膝盖摔了一下没有外伤但是里面疼

膝盖摔了一下没有外伤但是里面疼，有几个因素影响。第一，可能是半月板的撕裂，或者是骨折导致的疼痛。首先需要注意休息，避免跑步等剧烈运动。可以先进行局部的消毒处理，如果有肿胀，疼痛的话，可以局部冷敷，使用云南白药气雾剂等来恢复。第二，如果膝盖没有破损的话，可能是骨头或者肌肉损伤导致的，最好到医院检查拍片来确诊，可以检查一下ct或者核磁共振。第三，如果能走路，但是比较疼痛的话，一般是可以排除骨折的可能性。那么就要考虑软组织的损伤。24小时以后是可以进行热敷的，可以在医师指导下使用消炎药止痛来治疗。使用药物一般可以在三周左右恢复。如果是有半月板的撕裂，那么就需要进行手术修复。如果不严重的话，是可以骨科门诊来进行保守治疗。